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夜晚打鼾、白天嗜睡？當心睡眠呼吸中止症-中時健康
「你看起來氣色好好！」「因為我睡得好啊！」睡眠是影響身心健康的三大關鍵要素之一，但與一般常見的失眠、睡眠不足等狀況不同，有一種自覺狀況不明顯的睡眠障礙--睡眠呼吸中止症(Obstructive Sleep Apnea，簡稱OSA)，卻經常被忽略，造成潛在的健康甚至公共安全的危機甚鉅。一位BMI嚴重超標的中年上班族李先生，在太太的堅持下，找上桃園長庚醫院睡眠中心求診。先生主訴自己雖然每天睡滿8小時，卻還是覺得非常疲倦、頭痛、脾氣暴躁、血壓莫名升高、記憶力下降，而且注意力無法集中，已經影響工作表現。太太則表示，先生每天晚上鼾聲大作，而且時斷時續，已經嚴重影響到她的睡眠品質！桃園長庚醫院睡眠中心主任陳濘宏施以腦電圖等連串精密檢查，確診李先生每晚睡眠期間，每小時呼吸中斷超過15次，已達睡眠呼吸中止症中度診斷標準，嚴格要求李先生減肥，同時施以陽壓呼吸輔助器（俗稱CPAP）治療。陳濘宏強調：「40歲以上男性、肥胖、打呼，合併出現高血壓，是罹患睡眠呼吸中止症的高危險群。」究竟何謂睡眠呼吸中止症？陳濘宏表示，人在睡眠中，原先固定和撐開咽喉的肌肉鬆弛，堵住呼吸道以致呼吸困難，最明顯症狀為打鼾，嚴重者在睡眠中甚至會停止呼吸。若每小時停止呼吸超過5次，即定義為睡眠呼吸中止症。在睡眠中，患者受呼吸干擾，腦部血管突然收縮，即使意識不一定清醒，但腦電圖上可以清楚看到患者的睡眠節律被破壞，直接造成白天疲倦、注意力無法集中等後遺症。日本就曾因司機罹患睡眠呼吸中止症，導致白天駕車時打瞌睡而出軌，造成新幹線首起死傷事故的重大意外！「睡眠呼吸中止症不只是注意力的問題而已，長期還可能導致高血壓、中風、心肌梗塞等重大心血管疾病。」陳濘宏表示，根據文獻研究，睡眠呼吸中止症罹患心肌梗塞的機率，為一般人的8～20倍！主要原因，一是患者身體長期缺乏休息，交感神經持續亢奮，無法啟動修復機制。其二，患者睡眠時經常缺氧，不僅造成免疫力與代謝能力下降，並增加循環系統的負擔，身體各器官也會受到長期的損害。臨床上，陳濘宏不少病患是由心血管專科轉診，他也曾收治睡眠呼吸中止症輕忽治療，10年後因心肌梗塞接受急診手術的病患，成為他心中永遠的痛。針對睡眠呼吸中止症，除了要求肥胖的病患一定要減肥，目前醫學界常用侵入式（手術）與非侵入式（主要使用CPAP陽壓呼吸輔助器）兩種治療方式。陳濘宏表示，早期常用手術治療，發現復發機率非常高，因此目前除了顱顏畸形、上頷發育不全或扁桃腺阻塞等先天性、器質性的疾病，醫界已少用手術矯治。相反地，為身體直接供氧的CPAP陽壓呼吸輔助器，由於產品不斷改良，機體越來越輕便，他在臨床上有8～9成的睡眠呼吸中止症患者，都建議使用CPAP陽壓呼吸輔助器，進行長期的治療。陳濘宏比喻，CPAP陽壓呼吸輔助器就像矯正視力的眼鏡，每一個患者適合的機型、面罩、壓力都不同，目前CPAP陽壓呼吸輔助器已可做到自動偵測患者呼吸節律調節送氣壓力，使用舒適度大幅提升。再加上醫師的協助與患者的配合，CPAP陽壓呼吸輔助器很容易就能融入生活，提升患者的生活與健康品質。想知道更多睡眠呼吸中止症的相關資訊，請參考好眠管家網站。>>想知道更多請前往「健康365臉書粉絲團」按讚！關心自己的健康，守護你的每一天～
新聞出處---http://health.chinatimes.com/%E5%A4%9C%E6%99%9A%E6%89%93%E9%BC%BE%E3%80%81%E7%99%BD%E5%A4%A9%E5%97%9C%E7%9D%A1%EF%BC%9F%E7%95%B6%E5%BF%83%E7%9D%A1%E7%9C%A0%E5%91%BC%E5%90%B8%E4%B8%AD%E6%AD%A2%E7%97%87-News2-587.html
「你看起來氣色好好！」「因為我睡得好啊！」睡眠是影響身心健康的三大關鍵要素之一，但與一般常見的失眠、睡眠不足等狀況不同，有一種自覺狀況不明顯的睡眠障礙--睡眠呼吸中止症(Obstructive Sleep Apnea，簡稱OSA)，卻經常被忽略，造成潛在的健康甚至公共安全的危機甚鉅。一位BMI嚴重超標的中年上班族李先生，在太太的堅持下，找上桃園長庚醫院睡眠中心求診。先生主訴自己雖然每天睡滿8小時，卻還是覺得非常疲倦、頭痛、脾氣暴躁、血壓莫名升高、記憶力下降，而且注意力無法集中，已經影響工作表現。太太則表示，先生每天晚上鼾聲大作，而且時斷時續，已經嚴重影響到她的睡眠品質！桃園長庚醫院睡眠中心主任陳濘宏施以腦電圖等連串精密檢查，確診李先生每晚睡眠期間，每小時呼吸中斷超過15次，已達睡眠呼吸中止症中度診斷標準，嚴格要求李先生減肥，同時施以陽壓呼吸輔助器（俗稱CPAP）治療。陳濘宏強調：「40歲以上男性、肥胖、打呼，合併出現高血壓，是罹患睡眠呼吸中止症的高危險群。」究竟何謂睡眠呼吸中止症？陳濘宏表示，人在睡眠中，原先固定和撐開咽喉的肌肉鬆弛，堵住呼吸道以致呼吸困難，最明顯症狀為打鼾，嚴重者在睡眠中甚至會停止呼吸。若每小時停止呼吸超過5次，即定義為睡眠呼吸中止症。在睡眠中，患者受呼吸干擾，腦部血管突然收縮，即使意識不一定清醒，但腦電圖上可以清楚看到患者的睡眠節律被破壞，直接造成白天疲倦、注意力無法集中等後遺症。日本就曾因司機罹患睡眠呼吸中止症，導致白天駕車時打瞌睡而出軌，造成新幹線首起死傷事故的重大意外！「睡眠呼吸中止症不只是注意力的問題而已，長期還可能導致高血壓、中風、心肌梗塞等重大心血管疾病。」陳濘宏表示，根據文獻研究，睡眠呼吸中止症罹患心肌梗塞的機率，為一般人的8～20倍！主要原因，一是患者身體長期缺乏休息，交感神經持續亢奮，無法啟動修復機制。其二，患者睡眠時經常缺氧，不僅造成免疫力與代謝能力下降，並增加循環系統的負擔，身體各器官也會受到長期的損害。臨床上，陳濘宏不少病患是由心血管專科轉診，他也曾收治睡眠呼吸中止症輕忽治療，10年後因心肌梗塞接受急診手術的病患，成為他心中永遠的痛。針對睡眠呼吸中止症，除了要求肥胖的病患一定要減肥，目前醫學界常用侵入式（手術）與非侵入式（主要使用CPAP陽壓呼吸輔助器）兩種治療方式。陳濘宏表示，早期常用手術治療，發現復發機率非常高，因此目前除了顱顏畸形、上頷發育不全或扁桃腺阻塞等先天性、器質性的疾病，醫界已少用手術矯治。相反地，為身體直接供氧的CPAP陽壓呼吸輔助器，由於產品不斷改良，機體越來越輕便，他在臨床上有8～9成的睡眠呼吸中止症患者，都建議使用CPAP陽壓呼吸輔助器，進行長期的治療。陳濘宏比喻，CPAP陽壓呼吸輔助器就像矯正視力的眼鏡，每一個患者適合的機型、面罩、壓力都不同，目前CPAP陽壓呼吸輔助器已可做到自動偵測患者呼吸節律調節送氣壓力，使用舒適度大幅提升。再加上醫師的協助與患者的配合，CPAP陽壓呼吸輔助器很容易就能融入生活，提升患者的生活與健康品質。想知道更多睡眠呼吸中止症的相關資訊，請參考好眠管家網站。>>想知道更多請前往「健康365臉書粉絲團」按讚！關心自己的健康，守護你的每一天～
新聞出處---http://health.chinatimes.com/%E5%A4%9C%E6%99%9A%E6%89%93%E9%BC%BE%E3%80%81%E7%99%BD%E5%A4%A9%E5%97%9C%E7%9D%A1%EF%BC%9F%E7%95%B6%E5%BF%83%E7%9D%A1%E7%9C%A0%E5%91%BC%E5%90%B8%E4%B8%AD%E6%AD%A2%E7%97%87-News2-587.html
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